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C'est bientôt la rentrée Yoga 😊

ACTUALITÉS

COURS EN PRESENTIEL

AU CENTRE SEVA de Muret (99 av. Jacques Douzans)

Les cours hebdomadaires reprennent à partir du lundi 11 septembre

Lundi : 18h – 19h15 : « Yoga + 1 pincée de... » (COMPLET)
Lundi : 19h30 – 20h45 : « Yoga + 1 pincée de... » (1 place restante seulement)
Mercredi : 11h – 12h15 : « Yoga + 1 pincée de... »
Jeudi : 18h – 19h15 : « Yoga + 1 pincée de... »
Vendredi : 11h – 12h : « Boîte à Outils Yoga »

3 Types de séances hebdomadaires :

« Yoga + 1 pincée de... » : Séance de Yoga dédiée à une posture principale : préparation, postures, relaxation, assise + une pincée de philosophie, culture indienne et yogique, ou de symbolique.
« Boîte à Outils Yoga » : Pendant les séances BAO Yoga, nous puisons dans les techniques du Yoga (gestes, postures, respiration...) pour tonifier et assouplir le corps essentiellement le dos, développer la respiration, prévenir ou soulager les maux liés à la sédentarité.
Option "Mon année en ligne" : NOUVEAU : Les séance de « Yoga + 1 pincée de… » sont aussi la matière de cours en ligne qui peuvent être suivis en direct le mercredi matin de 9h à 10h ou en replay (toutes les séances de l’année disponibles jusqu’au 31 août 2024). Vous pouvez refaire à volonté les séances de l'année et ne rien manquer de l’année, même en cas d’absence.

Dossier d'inscription

COURS EN LIGNE

Directs (zoom) les mercredis de 9h à 10h

& Replays accessibles jusqu'au 31 août 2024 !

Les cours en ligne actHaYoga sont des cours complets, du type "Yoga + 1 pincée de...". Nous développons une thématique porteuse sur plusieurs semaines et le Yoga poposé est adaptable à chacun et profitable à tous !

Les cours en ligne sont une excellente façon d'inclure le Yoga dans votre quotidien et de laisser se déployer ses effets.

Comme pour les cours en présentiel, nous sommes en relation et vous pouvez me soumettre toute question ou remarque concernant la pratique.

Et puis c'est chouette aussi de pratiquer tranquille chez soi ! 😉

En savoir plus !