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Evénements à venir

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Ateliers

Idée cadeau : ateliers de Yoga du samedi

Ouverts à tous, sur réservation

30 euros l'atelier

Lieu : Centre SEVA, 99 avenue J. Douzans à Muret

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Les ateliers de cette année 2019-2020 sont maintenant passés. Rendez-vous pour la programmation de la rentrée 2020-2021 !! :)


Week end Méditation Yoga Qi Gong

Week end "Printemps et Equilibre"


LE WEEK-END EST ANNULE ET SERA REPORTE EN FONCTION DE L'EVOLUTION DE LA SITUATION SANITAIRE...

Accueillir le Printemps en soi, s’ouvrir aux énergies de la nature qui s’éveille, trouver son équilibre physique et émotionnel …


Au cours de ces deux jours, pratiquez trois disciplines complémentaires : le Qi Gong, le Yoga et la Méditation.


Tout au long du week end, les pratiques alterneront entre elles, permettant d’expérimenter, de découvrir différentes voies pour avancer dans la connaissance de Soi, des voies qui se nourrissent l’une l’autre.

Se succéderont des pratiques courtes telles que des auto-massages, du pranayama, des mantras, et des pratiques plus longues comme des mouvements de qi gong, des postures de hatha yoga, de la méditation de pleine conscience ou active.

Le stage s’adresse à tous, quel que soit le niveau : aux personnes n’ayant jamais pratiqué aussi bien qu’aux pratiquants confirmés. 

Début du stage à 9h00 samedi 28 mars et clôture dimanche 29 mars à 17h00.

Le stage sera co-animé par Cécilia Durand, Cathy Mélézan-Donny et Gwénaëlle May.

Pour plus d'informations sur les intervenantes, le lieu, l'organisation et les tarifs, l'inscription, c'est ici !

Week end Yoga

Au lieu-dit "Get Together" à Muret

Pour ce second stage entièrement dédié au Yoga de l’année, après la colonne vertébrale, nous aborderons la respiration, essentielle à notre pratique du Yoga, essentielle à la vie.


Le week end comprendra des séances de yoga et pranayama durant chaque demi-journée,  mais également des apports théoriques nous permettant d’éclairer et de nourrir notre pratique. La respiration sera ainsi abordée à partir de différents points de vue (anatomique, physiologique, énergétique, symbolique…)

Les temps de yoga nous permettront de ressentir et investir notre respiration par le mouvement et la statique, et comprendront l’apprentissage de techniques de pranayama, que les participants pourront s’approprier pour leur pratique personnelle.


Le contenu et les pratiques sont accessibles ou adaptables à tous.


Début du stage à 9h00 samedi 13 juin et clôture dimanche 14 juin à 17h00.


Tarif : 170 euros (120 euros réduit**) pour le week end sans nuitée.

220 euros (170 euros réduit **) pour le week end avec nuitée.

(** pour les participants aux cours collectifs de Muret ou Nailloux ou pour les personnes ayant déjà participé à un week end ou pour les "early birds" s'inscrivant avant le 14 mars 2020)

Informations ici !

Renseignements et inscriptions :

Cathy - catmapom@gmail.com