L'Ayurveda est un formidable outil pour vivre mieux.
L'expression "Médecine traditionnelle indienne" est un peu réductrice ou alors il faut comprendre "médecine" comme une science qui permet d'améliorer ou d'optimiser sa santé sur tous les plans : physique, énergétique, psychologique et même... spirituel.
L'ayurvéda est "Veda" ou connaissance, sagesse, science spirituelle de "Âyu", vie ou longévité.
Pourquoi l’Ayurveda ?
Comme je fréquente le Yoga depuis ma jeunesse, sa sœur l’Ayurveda n’était pas bien loin. Et à force de grappiller des lectures par ci par là sur le sujet, j’ai fini par tomber sur le livre « Prakriti : votre constitution ayurvédique » de Robert Svoboda, qui m’offrait enfin un point de vue à la fois extraordinairement logique et en même temps poétique sur le vivant. C’est à partir de ce moment-là que s’est imposé le besoin d’aller plus loin. Pour mieux comprendre et à partir de là : vivre mieux ! J'ai choisi de me former auprès de Alex Duncan (Ayurveda Source).
La scientifique en moi…
Ma formation (ou mon formatage) d’origine est scientifique, j’ai été ingénieur de premier métier pendant une dizaine d’années. Cette esprit de rigueur scientifique, loin de s’opposer à mes autres métiers (professeur des écoles et enseignante de Yoga), les a nourris.
Et la scientifique en moi se régale dans cette exploration de l’Ayurveda, parce que l’Ayurveda n’est pas en contradiction avec l’avancée des sciences et reste d’actualité.
Les textes anciens sont contextualisés bien sûr à l’époque et au pays qui les a produits. Mais la vision ayurvédique moderne est un outil génial pour simplifier, vulgariser et rendre accessible la science du vivant.
En effet, aujourd’hui, les connaissances deviennent de plus en plus complexes et la complexité est elle-même sujet d’étude (cf. les travaux du sociologue et philosophe Edgar Morin). Je pense qu’il nous faut à la fois changer nos modes de pensée pour appréhender cette complexité et en même temps trouver les moyens d’approximation et de simplification qui ne trahissent pas le réel pour continuer à fonctionner au quotidien de manière pragmatique.
L’Ayurveda remplit merveilleusement cette fonction. L’Ayurveda est un art et une science. L’art du thérapeute ayurvédique est rationnel et la science ayurvédique est poétique.
Ce que l'Ayurveda a changé pour moi...
En même temps que j'ai commencé à étudier l'Ayurvéda, j'ai commencé à m'étudier d'un point de vue ayurvédique. Je suis loin d'être au bout de mes explorations (c'est le travail d'une vie... ) mais je suis maintenant dans le meilleur état de santé et de bien-être que j’ai connu depuis longtemps et ma relation au monde qui m'entoure s'enrichit.
Je continue d’apprendre à me connaître, et l’Ayurveda est un formidable outil pour cela. J’ai des clés concrètes d’observation quotidienne qui me permettent d’avoir un suivi attentif et détendu de ma santé. Et je dispose de méthodes en hygiène de vie, en alimentation qui sont de puissants et efficaces leviers d'action.
Et vous ?
Si vous souhaitez un point de vue ayurvédique sur vous, je vous propose plusieurs formules de conseil Ayurveda Boussole au sud de Toulouse à Grépiac.
Vous souhaitez un bilan et un éclairage ayurvédique sur vous, votre nature de base et des conseils pour vivre au mieux avec votre constitution : orientez-vous vers :
====> le Bilan de constitution (Prakriti) ~2h : 75€
Vous aimeriez, en plus de l'étude de votre constitution, connaître votre état actuel selon l'Ayurveda et obtenir des conseils adaptés pour rééquilibrer les déséquilibres : choisissez :
===> le Bilan complet : constitution et bilan actuel (Prakriti et Vikriti) ~4h : 100€
Après un premier bilan, vous avez envie d'un suivi pour faire le point sur votre évolution, et obtenir des conseils actualisés en fonction de celle-ci, ou pour aller plus loin : jalonnez votre parcours ayurvédique avec :
===> les Rendez-vous de suivi : 55€ par heure
Si vous avez le projet de prendre en main votre bien-être de façon durable et profonde, d'avancer dans la connaissance de vous-même, d'adresser un problème particulier, en vous investissant pour cela, alors orientez-vous vers un accompagnement régulier, conséquent et sur mesure :
===> Formule Accompagnement 3 mois (2 rendez-vous de 2h par mois) : 750€
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Pour les accompagnements, nous prendrons d'abord le temps d'un échange téléphonique ou visio (zoom) pour faire le point sur votre projet, voir si je suis la bonne personne pour vous accompagner et si nous nous accordons.
