COURS COLLECTIFS (PRÉSENTIEL)

Les cours collectifs ont lieu au centre SEVA (99 av. J. Douzans à Muret).

Cours hebdomaires ==>

  • Lundi : 18h – 19h15 : « Yoga + 1 pincée de... »

  • Lundi : 19h30 – 20h45 : « Yoga + 1 pincée de... »

  • Mercredi : 11h – 12h15 : « Yoga + 1 pincée de... »

  • Jeudi : 18h – 19h15 : « Yoga + 1 pincée de... »

  • Vendredi : 11h – 12h : « Boîte à Outils Yoga »

Calendrier des cours hebdomadaires :

Début des cours 12/09/2022 - Fin des cours 16/06/2023 - Pas de séance pendant les vacances de Toussaint et de Noël, ni la 2ème semaine des vacances d'hiver et de printemps.

Cours mensuels ==>

  • Un samedi par mois : 9h-10h : « Éveils Yoga"

  • Un samedi par mois : 10h30-12h30 : « Ateliers Postures »

Calendrier des samedis :

24/09/2022 04/02/2023

15/10/2022 11/03/2023

19/11/2022 01/04/2023 (ce n’est pas une blague ! ;))

03/12/2022 13/05/2023

07/01/2023 03/06/2023

Types de séances :

  • « Yoga + 1 pincée de... » : Séance de Yoga au format de celles proposées ces dernières années : préparation, postures, relaxation, assise + une pincée de philosophie, culture indienne et yogique, ou de symbolique.

  • « Boîte à Outils Yoga » : NOUVEAU : pendant les séances BAO Yoga, nous puisons dans les techniques du Yoga (gestes, postures, respiration...) pour tonifier et assouplir le corps essentiellement le dos, développer la respiration, prévenir ou soulager les maux liés à la sédentarité.

  • « Éveils Yoga » : 1 heure de Yoga pour démarrer le week-end d'un bon pied ! + Après chaque samedi, les participant.e.s inscrit.e.s pour les 10 samedis auront accès à un support enregistré pour pouvoir repratiquer l'éveil jusqu'en août 2023 !

  • « Ateliers Postures » : où nous prenons le temps d'étudier une posture (anatomie, symbolique, énergétique, indications et adaptations...) avant de la pratiquer au cours d'une séance dédiée. Après chaque samedi, les participant.e.s inscrit.e.s pour les 10 samedis auront accès à un support enregistré pour pouvoir repratiquer l'éveil ou la posture jusqu'en août 2023 !


Tarifs (saison 2022/2023)

□ Cours hebdomadaires « Yoga + 1 pincée de... » (lundi soir / mercredi matin / jeudi soir) : 250 €

□ Cours hebdomadaires « Boîte à Outils Yoga » (vendredi matin) : 240 €

□ 2 Cours hebdomadaires (lundi soir / mercredi matin / jeudi soir / vendredi matin) : 390 €

□ Cours mensuels « Eveils Yoga » + accès vidéo des éveils jusqu’au 30/06/23 : 135 €

□ Cours mensuels « Ateliers Postures » + accès vidéo des ateliers jusqu’au 30/06/23 : 185 €

□ Cours mensuels Samedi matin Yoga : « Eveils Yoga » + « Ateliers Postures »  + accès vidéo des éveils et ateliers jusqu’au 30/06/23 : 280 €

Réduction de 15% pour 2 membres de la même famille inscrits, étudiants, chômeurs, RSA. Réduction applicable sur les abonnements.


+ 15 € d’adhésion à l’association SEVA (à régler une seule fois quel que soit le nombre d’activités pratiquées sur le centre)


Inscriptions :

1er cours d’essai gratuit.

Contactez-moi pour savoir si il reste des places sur le/les horaire(s) qui vous intéresse(nt).

Téléchargez le dossier d'inscription annuelle ==>

* La fiche d'inscription actHaYoga

* La fiche d'inscription Seva

* La charte des cours collectifs

Les inscriptions ponctuelles ou pour 10 semaines sont possibles, mais, le nombre de places étant limité, la priorité est donnée aux adhésions annuelles.

==>Contactez-moi pour connaître les tarifs et les disponibilités en cours hebdomadaires.

==> Réservez en ligne pour les samedis Yoga ici !