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Yoguez en Juillet !!


Envie de yoguer une fois que le "rush de juin" sera passé ?

Envie de découvrir les différents types de cours collectifs en présentiel que je proposerai dès septembre ?


Alors, n'hésitez pas à vous inscrire, le tarif des séances est sympa pour que vous puissiez participer plusieurs fois si vous le souhaitez !! ==> 10 € chaque séance... ce qui nous fait 20 € pour une matinée ou une après midi Yoga, et même 40 € pour une journée !


Voici le programme de chaque mercredi :

9h-10h : Eveil Yoga / 1h de Yoga parfait pour démarrer la journée du bon pied ! /

10h30 - 12h30 : Atelier Posture / 2h au cours desquelles nous prenons le temps d'étudier une posture (anatomie, symbolique, énergétique, indications et adaptations...) avant de la pratiquer au cours d'une séance dédiée ! /

15h-16h : Boîte à Outils Yoga / 1 h où nous puisons dans les techniques du Yoga (gestes, postures, respiration...) pour tonifier et assouplir le corps essentiellement le dos, développer la respiration, prévenir ou soulager les maux liés à la sédentarité. /

16h30-17h45 : Yoga + 1 pincée de... /1h15 de Yoga : Préparation, postures, relaxation, assise + 1 pincée de philosophie, culture indienne et yogique, ou de symbolique. /


Les séances ont lieu au Centre SEVA de Muret, 99 avenue Jacques Douzans.

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement !

Le nombre de places étant limité, réservez dès maintenant ici !

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