Deux jours entièrement dédiés au Yoga, que j'aurai le plaisir d'animer sur le thème de « la colonne vertébrale », élément au cœur de notre être et naturellement au cœur de la pratique du yoga !
Le week end comprendra des séances et ateliers de yoga durant chaque demi-journée, mais également des apports théoriques nous permettant d’éclairer et de nourrir notre pratique. La colonne sera ainsi abordée à partir de différents points de vue (physique, anatomique, énergétique, symbolique…)
Les temps de yoga nous permettront d’explorer notre colonne par le mouvement et la statique, et comprendront l’apprentissage d’un enchainement, que les participants pourront s’approprier pour leur pratique personnelle.
Le contenu et les pratiques sont accessibles ou adaptables à tous.
Plus d'informations sur le lieu, les week ends organisés dans l'année :
Bulletin d'inscription :