Questions fréquentes

Une nouvelle rubrique s'est rajoutée au site depuis quelques semaines et s'enrichit au fur et à mesure des échanges que j'ai en parlant du yoga.

Quelques posts reprendront quelques unes de ces questions qui sont fréquentes parce qu'essentielles... :)

Pour commencer :

Est-ce que pratiquer une fois par semaine est suffisant ?

Pratiquer une fois par semaine est déjà un bel accomplissement en soi, surtout si l'on s'y tient régulièrement. C'est déjà un très beau cadeau que l'on s'accorde à soi-même. Bien entendu, plus régulière  et plus fréquente sera la pratique et plus importants seront ses effets. La proposition du Yoga va plus loin qu'une pratique hebdomadaire et a vocation à être intégrée dans la vie de tous les jours. Je souhaite ardemment, au travers des cours hebdomadaires, des ateliers d'approfondissement et des week-ends (mini-retraites) vous donner les moyens d'aller vers une pratique personnelle régulière et quotidienne (qui sait ? :))

Deux propositions pour l'entrée en hiver :

Proposition n°1 : immergez-vous pour un week end en Yoga sur le thème de la colonne vertébrale, à Muret, les 30 novembre et 1er décembre prochains.

Un week-end parfait pour débuter ou approfondir et éclairer la pratique, puisque la colonne vertébrale est au cœur de notre être et de notre pratique !

Informations : https://meditationyogaqigong31.com/2019/07/07/30-novembre-et-1er-decembre/

Inscriptions : catmapom@gmail.com

Proposition n°2 : atelier du samedi, le 14 décembre au centre SEVA de Muret.

Un très bon atelier pour revenir à un des fondements du yoga : les rôles du yogi / de la yogini, et Asana !

Inscriptions : catmapom@gmail.com