ATELIERS

SAMEDIS MATIN YOGA

au Centre SEVA de Muret

Au cours de ces matinées, vous pourrez pratiquer un Éveil Yoga (1h) et/ou un Atelier Posture (2h).

L'ensemble des deux forme une matinée complète.

« Éveils Yoga » : 1 heure de Yoga pour démarrer le week-end d'un bon pied ! Tarif 15€
« Ateliers Postures » : où nous prenons le temps d'étudier une posture (anatomie, symbolique, énergétique, indications et adaptations...) avant de la pratiquer au cours d'une séance dédiée. Tarif 20€
Matinée complète : Eveil Yoga + Atelier Posture : 30€

Pour l'année 2023-2024, 3 dates :

samedi 18 novembre 2023
samedi 9 mars 2024
samedi 4 mai 2024

Vous avez la possibilité de vous inscrire pour les 3 samedis (à l'année) à un tarif préférentiel : 75€ au lieu de 90€.

Vous pouvez me contacter par mail pour vous inscrire à un ou plusieurs samedis.

Comme pour les autres séances en présentiel, le nombre de places est limité. Alors ne tardez pas à vous inscrire si le cœur vous en dit !

SAMEDIS AYURVEDA & YOGA

à Grépiac

Les samedis Ayurveda & Yoga sont l'occasion d'explorer la science de l'Ayurveda et d'approfondir la relation entre Ayurveda et Yoga. Il s'agit de découvrir et expérimenter des clés pour notre santé et notre quotidien. Les séances et outils de Yoga proposés seront choisis en fonction du contexte ayurvedique (saison, profil...)

Le programme est particulier à chaque samedi.

Pour le 1er semestre 2024, 2 dates :

samedi 20 janvier matinée
samedi 17 février journée

Pour connaître le programme de ces 2 rendez-vous, cliquez ici !

Le nombre de participant.e.s par stage est limité à 5 dans notre salle à Grépiac. Si vous souhaitez retenir votre place, contactez-moi !